イカ釣り船

一念発起

またBUMP OF CHICKENに励まされたよ

以前もBUMP OF CHICKENの曲に

感動したとブログに書いたけど、

今回は違う曲の歌詞が

ズーンと来た。

自己肯定感が持てない、

変わる勇気がないという

パニック持ちの私に

語りかけるようだった。

 

グロリアスレボリューション」

グロリアスレボリューション

グロリアスレボリューション

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誇れるものなんて

「名前と誕生日とキュートな歌詞」が

あれば充分。

自分でかけた手錠を放り投げて

自由になれ。

 

そう言われてる気がした。

 

携帯にダウンロードして

この曲聴きながら一人で外出したら

不安感を持たずに

目的地までたどり着けた。

 

また素敵な曲に出会えて感謝!

 

ここからはめっちゃ余談。

歌詞の中で出てくる

「I’m a loser」って

ユニコーンの同タイトル曲?

年代的に米津玄師の「LOSER」

ではなさそうだし。

この曲が収録されたアルバム大好きで

毎日聴いてたな。

約30年前に撮られた

この曲のプロモーションビデオは

メンバー皆エア楽器演奏で

やはり彼らは時代の先を読んでたんだ…

と納得。

 

I'M A LOSER

I'M A LOSER

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息子が通う学校でパニックに!その時どうした?

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 秋頃からパニック症状が復活してしまった。

そして長男の三者面談の最中、

パニック発作を起こした。

 

別に長男の生活態度や成績が

悪かったわけではない。

クラスのまとめ役として

頑張ってますと

先生からもうれしい言葉を

いただいたのに。

 

異変を察した先生が

保健室に連れて行ってくださり

ベッドで横になった。

 

自分が中学生の頃は

保健室で寝たことないのに!!

でも次男が通っていた幼稚園でも

パニックなったな…

 

パニックになった時は

ぬいぐるみや厚手のコートなどを抱えて

胸に押し付け

好きな音楽を聴いて深呼吸して

恐怖が過ぎ去るのを待つのだが

親と言えども

生徒の携帯所持を禁止している学校内で

携帯にイヤホン刺して

音楽を聴くのは抵抗がある。

 

そこで私の不安感を

抑えてくれたのが

保健室の布団。

ふかふかで程よい重みがあり

丸まって寝ていると

いつもより早く

気持ちが落ち着いてきた。

 

これを機に

また出先で発作が起きたらどうしよう、と

不安になる

広場恐怖が始まり

さすがにこれはやばいと

一年ぶりに心療内科に向かい

漢方薬抗不安薬を処方してもらった。

 

パニックが起きても

数十分後にはおさまるとわかってるのに

今度こそ死んでしまう!どうしよう!

と毎回恐怖心が襲ってくる。

 

薬のおかげで症状は落ち着いてきたけど、

最終的には自分の考えを変えないと

またパニックが出てくるかもしれない。

どうすればいい?

そこでいろんな本を読んでるうちに

導き出した結論が

「私は私自身を信じていない」

ということだった。

 

他人と比較ばかりして

他人の言葉を真正面から受け止めて

自分にマルを付けず

バツばかり付けて

こんな自分はダメだ!と

痛めつけていた。

 

自己肯定感が低すぎるんだ。

 

容姿や才能が他人より秀でていないと

自信が持てないんだ、と

何も持ってない私は

思っていた。

 

でも、生きてるだけで十分。

子供も二人産んで育てて

料理もほぼ毎日作って

えらいよ。

 

当たり前だと思ってることが

できることが素晴らしい。

 

自分で自分を「ほめ育て」

していかねばならない。

 

寝る前に

その日を振り返って

よくできた、と思うことを3つ

日記に書きましょう

と自律神経専門家の先生も

言ってたけど

そうやって少しずつ

自己肯定感を高めていくことが大事なんだな。

 

 

自律神経を整える 「あきらめる」健康法 (角川oneテーマ21)

自律神経を整える 「あきらめる」健康法 (角川oneテーマ21)

 

 あと、朝起きてすぐ

潜在意識がぼーっとしてる間に

「僕は自分が大好き」と呟くとよい、

と「うつヌケ」にも書いてあった。

 

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち

 

 あと、鍼灸院さんに勧められた

VENEXのネックウォーマーも購入。

プラシーボ効果もあるかもしれないけど、

これを首にかけて寝ると

翌朝スッと起きられるようになった!

思春期に少年から大人にかわる

真っ最中の長男用にも

もう一枚購入。

 

 

引き寄せの法則系もいろいろ読んでみたが、

「願いごとが叶ったイメージを持つ」

ことも大事だけど、

「どんなときも楽しい気持ちで

いることが大事」

これが出来ていなかった。

 

昔のことを思い出して

一人でイライラしていた。

こんな自分はだめだ、

もっと頑張らないと。

 

ゲームしたり

本を読んだりする時間以外で

楽しい気持ちでいることが少なかった。

 

ラジオのように

楽しい気持ちの周波数に

いつもチューニングしておかないと

良いことも引き寄せられない。

 

“面白いことなんて

自分次第でエフェクトれ”

剣さんもそう歌ってるじゃないか!

 

Shock HAWAIIAN Shock

Shock HAWAIIAN Shock

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10年振りに男児連れてサンリオピューロランド行ってきた

 何かと慌ただしかった11月末の日曜、

サンリオピューロランドに行ってきた。

 

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スプラのためでーす。

 

初めて来たのは10年前、

親しかったママさんに誘われ

お互いに未就園児の男児を連れてった。

KABA.ちゃん振り付けの

パレードを見て

デザート食べたり

お土産にしんかんせんくんのグッズを買って

息子たちもなんとなく楽しんでた。

 

 月日は流れその息子も中学生、

10年前お腹にいた次男は小学4年生となり

ピューロランドに一緒に行ってくれる

気配がない。

コラボグッズはネットでも

ヴィレヴァンでも買えるけど

行ける範囲なら行っておきたい!

クイズラリーもあるし!

後で「行っときゃよかった」って

うじうじ言いたくない!というわけで

ニンテンドープリペイドカード

買ってあげるからさ〜」

という禁じ手を使い

次男を連れ出すことに成功。

 

ピューロランドに到着すると

予想以上に人がいっぱい!

とりあえず1階に向かい

クイズラリー参加費500円を払い

回答用紙をもらう。

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 用紙の裏はボーイ&ガール柄と

キキララ風テンタクルズの2種類。

園内を歩き回って

クイズに答えるのだけど

JAMSTECコラボの時より

とってもやさしい問題と言っておこう。

このコラボイベント最終日だったからか

あまりこの用紙を持ち歩いてる方々を

見かけなかった…

 

 

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イラストギャラリーは

コラボ絵の展示。

クイズラリー参加者に抽選で

このパネルがもらえるというので

私と次男分迷わず応募。

 

4階には縁起の良さそうな熊手が。

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8問全部答えを記入したら

再び1階に戻り

参加賞のポストカードと

全問正解者がもらえる

記念品の缶バッジをゲット。

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ポストカードは

私も次男も同じボーイ&ガール柄。

かわいくて使えないよ!

 

 

お土産にもちろんコラボグッズと

進路が決まったキキララ好きの姪っ子たちに

限定グッズを購入し帰宅。

 

今年はJAMSTECに渋谷にピューロランドと

普段じゃ行かない所に足を運んだなー。

スプラにハマってなかったら

どんな1年を過ごしていたんだろう??

来年もスプラ熱は冷めないんだろうか??

あとは長男の三者面談を乗り越えれば

一息つけるぜ。

 

 

子どもアカウントのデータ→ニンテンドーアカウントに移行できる?

「僕も13歳になったし

ニンテンドースイッチ

子どもアカウントから

ニンテンドーアカウントに変えて

お父さんやお母さんみたいに

自分の携帯に

Nintendo Switch Online アプリ入れて

イカリング2で

スプラトゥーン2の戦績見たい!」

長男にせがまれ、

よくわかんないので

任天堂サポートセンターに確認してみた。

 

 

任天堂のホームページで

長男の生年月日と

携帯のメールアドレスで

ニンテンドーアカウントを新規作成し、

Switch本体で新たに作成したユーザーと

そのアカウントを

連携させてくださいとのこと。

そして新アカウントを

Nintendo Switch Online

「ファミリー」に招待して

オンラインプレイができる。

 

だけど子どもアカウントの

データやフレンドリスト、

ニンテンドーeショップで利用した

プリペイドカードの残高などは引き継げず

子どもアカウントを削除すると

当然それらは消去されてしまう。

からしばらくは子どもアカウントと

新アカウントの2つ持ちになる。

 

「ランク70までいったデータや

せっかく揃えたギアは

引き継げないのか…

でも初心に戻って頑張る!」

 

学校から帰宅後、

早速新アカウントでプレイを始めた長男。

これで一安心だ〜と思っていたら…

 

「お母さん、

年齢制限に引っかかって

僕の携帯に

Nintendo Switch onlineアプリ

入れられない」

 

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よく見ると12+って書いてる…

第2の難問キター!!

 

長男のiPhone

契約当時13歳未満だったので

ファミリー共有で子供用Apple IDを

作成した。

(登録時かなり苦戦した思い出があり)

なので年齢制限がかかってるらしく、

Youtubeなどのアプリを

入れられない。

あれこれ調べてみた結果

以下の方法で解除できた。

IOS 12以降のiPhone)

 

ホーム画面の「設定」→

砂時計マークの「スクリーンタイム」をタップ

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「コンテンツとプライバシーの制限」→

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「コンテンツとプライバシーの制限」

ボタンをオフ

 

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これで長男の携帯の

制限が解除されたのか、

アプリを無事入れることができ

長男はイカリング2のゲソタウンで

お買い物を満喫して

親しい友達にも

新アカウントのフレンドコードを

LINEで伝えておった。

 

ニンテンドーアカウントも

Apple IDも

13歳の壁が厚いよ〜

ゲームデータ預かりは助かってるので

アカウント間移行もお願いします〜

 

来週末発売されるスマブラ

新アカウントでプレイ推奨だな。

 

 

大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL - Switch

大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL - Switch

 

 

UNDERTALEは

3巡目くらいやりこんでた。

ラスボス倒すのに

スプラ2オクトの

心の中の3号以上に苦戦してたな〜

新アカウントで違うエンディングを

また見るんだろうな。 

 

UNDERTALE(アンダーテイル)|オンラインコード版

UNDERTALE(アンダーテイル)|オンラインコード版

 

長男はiTunes

サントラをダウンロードして

私はAmazon Prime ミュージックで

聴いてます。

UNDERTALE Soundtrack

UNDERTALE Soundtrack

 

 

 

中学の時、何読んでた?

中学生の息子が

「読書感想文に何読めばいいかわからない」

というので

とりあえず火垂るの墓

鴨川ホルモー」を渡してみた。

 

万城目学さんの作品を

好きになったきっかけは岡崎体育

「鴨川等間隔」という曲。

京都の鴨川沿いに

等間隔で座るカップルを羨む内容で、

みうらじゅんも著書で同じこと言っていた。

この曲を聴いてるうちに

京都で青春時代を

送りたかったという思いが強くなり

京都が舞台の作品を探していたら

鴨川ホルモー」にたどり着いた。

 

実在する大学や地名が出てきて

馴染みやすいけど

sf(すこしふしぎ)な

藤子不二雄的世界にはまり

万城目学さんのほかの作品も読んでみた。

偉大なる、しゅららぼん」は琵琶湖

鹿男あをによし」は奈良

「プリンセストヨトミ」は大阪城近辺と

関西人にはおなじみの場所で物語が進むので

あーあの場所行ったことあるわーと

親近感が湧く。

中には私の通っていた

学校がモデルかな?というのもあり…

 

私が中学の頃は

みんながコバルト文庫を読んでる中

1人スカして山田詠美を読んでいた。

中3のとき、初めて買った恋愛小説が

「放課後の音符(キイノート)」だった。

恋愛とは程遠い垢抜けない田舎少女の私は

これを読んで

大人の恋愛してる気分になっていた。

キス以上のことを普通に行なっている

高校生の登場人物達にドキドキしていた。

そして著者のエッセイも読むようになり

頻繁に出てくる地名の「福生」って

どう読むの?どこにあるの?

楽しそうなところだな!

と思ってたら

結婚して東京に引っ越し

福生にある横田基地の友好祭に

毎年家族で行くことになるとは…

 

 後日談。

「『鴨川ホルモー』に出てきた

玄武とか朱雀とかのやつ!

社会の資料集に出てた!」

と長男が報告してくれたが、

私の時は「幽☆遊☆白書」で覚えたよ…

 

 

鴨川等間隔

鴨川等間隔

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鴨川ホルモー (角川文庫)

鴨川ホルモー (角川文庫)

 

 

 

放課後の音符(キイノート) (新潮文庫)

放課後の音符(キイノート) (新潮文庫)

 

 

  

 

 

 

 

 

 

ふいに流れたBUMPの曲聴いて涙があふれた

 買い物に行く車内で、

こんな歌詞が耳に入ってきた。

 

 あなたを乗せた飛行機が 

 あなたの行きたい場所まで

 どうかあまり揺れないで

 無事に着きますように

 

 

 

家族皆飛行機好きだし

優しいメロディだし

なんかいい曲だな、と思った。

BUMP OF CHICKEN好きの夫が流してたが

曲のタイトルは覚えてないというので

Siriに尋ねたら

(Please) Forgive 

というタイトルが出てきた。

 

「この曲は

物事を周りのせいにするんじゃなくて

すべて自分が選んできた道なんだって曲だよ」

という夫の短い説明を聞いただけで

涙が止まらなくなった。

何故?

 

私のこれまでの人生、

華やかとは言えない。

小学生の時いじめられた経験から

人を信用しなくなり

大人になっても

モラハラパワハラばかりの

勤め先で耐えて

私のことを幼稚だとか

顔が平凡だとか

安い服ばっかり着てダサいとか

見下す友人に耐えて

結婚して母親になっても

ママ友のいざこざに巻き込まれ

泣きつづけていた。

 

そんな目にあっても、

反論できずに下を向いて泣いていた。

のび太のくせに生意気だ」

「ブスに人権はない」

的なことを言われるだろうと諦めてた。

 

私を傷つけた奴らを許せない。

 

その記憶がフラッシュバックして、

時々パニック発作を起こす。

 

でもこの曲を聴いて、

「たしかに相手もひどいけど

その状況から逃げようとしなかった

自分も反省しなければいけないのでは?」

と思った。

 

いじめられてた時

学校に本気で行きたくなければ

親に「行きたくない!!」

とすごめばよかった。

そんな会社だってすぐやめればよかった。

友人からも離れていけばよかった。

そのママ友に反論すればよかった。

 

でも、

就職氷河期に正社員で入れた会社だから

辞めると次の就職先がないし…

その友人と離れると

ほかに親しい子がいないからぼっちだし…

そのママ友に反論すると

噂が広まって

私の評判が悪くなるし…

と言い訳を作っていた。

 

結局保身にまわっていた。

リスクを恐れて、

自分の思いを言葉にするなり

行動に移すなりしていなかった。

自分を守るどころか

しこりを残してメンタルをダメにしていた。

 

少しずつ、

自分を出す練習をしていこう。

私の目的地は定まった。

 

 ただ怖いだけなんだ 

不自由じゃなくなるのが

守られていた事を

思い知らされるのが

 

今まで何回かアルバム通して聴いてるのに

今回ガツーンを心に響いたのは

あと1ヶ月で初老を迎える

年齢になったからだろうか…

 

 

(Please) Forgive

(Please) Forgive

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子供には、楽しく勉強させたい。

Eテレで放送している

「ざんねんないきもの事典」

子供達とハマって観てたけど

前にもこんな感じのマンガあったような?

と記憶を辿っていると

ヤングジャンプに連載されていた

ナマケモノが(また)見てた」

という結論が出た。

ちょっとのショックで倒れてしまう

リスザルくん

あざといレッサーパンダくんなど

動物の面白い生態を描いた

ギャグマンガ

小学生の頃、主にOVA作品を放送する

「アニメだいすき!」という番組内で

このアニメ版を一回だけ

観たことがあるんだけど

知ってる方いるんだろうか??

ちなみに、このマンガの話題で盛り上がり

結婚したのが今の夫です。

 

  長男が中学校に入るまでは

結構本を読ませていて、

毎週末図書館に行き

家族全員分のカードを駆使して

たくさん本を借りていた。

絵本に加えて昆虫や宇宙の本、

飛行機の写真集も。

そのお陰か長男は

理科と社会が得意なようだ。

「フライトレーダー24(アプリ)で

世界中の飛行機がどこ飛んでるか

ずっと見てたから

社会のテストは一番だった!」

何が役に立つかわからないね〜。

もう少し踏み込んで、航空無線リスニングして

英語も勉強してもらいたいです。

 

長男の小学校時代の担任が

児童への勉強の興味の持たせ方がうまく、

百人一首大会の前には

漫画「ちはやふる」を

バスケ大会の前には

スラムダンク」を

教室に置いて読ませたり

歴史の勉強は

戦国鍋TV」をみせていた。

戦国鍋TV ミュージック・トゥナイト ~なんとなく歴史が学べるCD~(DVD付)

戦国鍋TV ミュージック・トゥナイト ~なんとなく歴史が学べるCD~(DVD付)

 

 

ある年末の大晦日、実家に帰省中

みんな寝てしまい1人テレビを観てたら

80〜90年代風の音楽番組で

歴史上の人物が歌って躍る

なんか変なのやってるぞ??と釘付けになり

戦国鍋TVにハマってしまった。

私はイモ欽トリオを模した

秀吉、家康、信長の

ホトきんトリオ推しです。

 

ボクに取られてみまTENCA?

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  • J-Pop
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  長男が担任に

「僕のお母さんもこのCD持ってる!」

と言ったら

「君のお母さんなら持ってそうだね」

と返されたらしいけど

どういう意味だ?!

 

 今はゲームばかりで

本を読む機会が減ったけど

「ねこねこ日本史」とレキシの曲で

歴史を勉強させようとおもいます。

 

ねこねこ日本史 (コンペイトウ書房)

ねこねこ日本史 (コンペイトウ書房)

 

 

 

KMTR645 feat. ネコカミノカマタリ

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 この曲のお陰で

大化の改新のあたりはバッチリ!

と長男が言ってました。